Salmão no Forno com Crosta de Ervas: Sabor e Facilidade na Sua Mesa

Se você busca um prato delicioso, saudável e prático, o salmão no forno é a escolha ideal. Com poucos ingredientes e preparo rápido, essa receita vai conquistar seu paladar e impressionar sua família. O aroma das ervas frescas e o ponto perfeito do peixe fazem deste prato um verdadeiro sucesso.

Aqui no Receitinha da Vovó, amamos receitas que unem sabor e simplicidade. O salmão no forno é perfeito para quem quer surpreender sem passar horas na cozinha. Experimente e deixe sua refeição ainda mais especial!

Salmão no Forno

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Serve: 4 Preparo:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
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ingredientes

  • 4 filés de salmão (aprox. 150g cada)
  • 2 dentes de alho picados
  • Suco de 1 limão
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 2 colheres (sopa) de salsinha fresca picada
  • 1 colher (sopa) de dill (endro) fresco picado (opcional)
  • Raspas de limão para finalizar

Modo de Preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 200°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
  2. Tempere os filés de salmão com sal, pimenta, suco de limão e alho picado.
  3. Misture as ervas frescas com o azeite e espalhe sobre os filés.
  4. Disponha os filés na assadeira e leve ao forno por 20 a 25 minutos, até o peixe ficar macio e levemente dourado.
  5. Finalize com raspas de limão antes de servir.
Fez essa delícia por aí? Me conta como ficou!
Você mudou algum ingrediente ou tem um segredinho especial? Comente abaixo e ajude outras pessoas a acertarem também!

️ Utensílios Necessários

  • Assadeira
  • Papel manteiga
  • Tigela pequena
  • Faca afiada
  • Colher de sopa

️ Como Servir

Sirva o salmão no forno acompanhado de legumes assados ou um arroz soltinho. Para um toque especial, monte o prato com folhas verdes e um fio extra de azeite.

Se quiser inovar, prepare um purê de batatas ou de mandioquinha como base para o peixe. Uma salada de folhas frescas com tomates-cereja também é uma ótima pedida.

Um Pouquinho de História

O salmão é muito apreciado em países nórdicos, mas conquistou o mundo com sua versatilidade e sabor marcante. No Brasil, ganhou destaque em receitas práticas como o salmão no forno, perfeito para ocasiões especiais ou para o dia a dia.

Essa receita traz a tradição de valorizar ingredientes frescos e temperos simples, realçando o melhor do peixe e tornando cada refeição inesquecível.

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Dicas do Chef & Variações

  • Ervas a gosto: Experimente variar as ervas frescas! Alecrim, tomilho ou manjericão também combinam muito bem com o salmão e trazem sabores diferentes ao prato.
  • Crosta crocante: Para uma crosta mais crocante, misture um pouco de farinha de rosca ou castanhas trituradas (como castanha-do-pará ou nozes) junto com as ervas antes de espalhar sobre o peixe.
  • Versão light: Se preferir uma versão ainda mais leve, use apenas suco de limão, ervas frescas e um fio de azeite, dispensando o uso de sal para realçar o sabor natural do peixe.
  • Para variar o acompanhamento: Substitua o arroz tradicional por um arroz de couve-flor ou quinoa, tornando a refeição ainda mais saudável e nutritiva.

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