Galinha Caipira com Quiabo: Sabor de Fazenda na Sua Mesa

Nada como aquele cheirinho de galinha caipira com quiabo saindo da panela para trazer lembranças de família reunida e aconchego. Essa receita é perfeita para quem quer surpreender no almoço de domingo e encantar a todos com um prato típico da roça.

Aqui no Receitinha da Vovó, você aprende o passo a passo simples para preparar uma galinha caipira com quiabo suculenta, temperada e cheia de tradição. Uma ótima pedida para quem ama comida caseira e quer um toque especial na mesa!

Galinha Caipira com Quiabo

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Serve: 6 Preparo: Cozimento:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
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ingredientes

  • 1 galinha caipira inteira, cortada em pedaços
  • 500g de quiabo lavado e cortado em rodelas
  • 2 colheres (sopa) de óleo ou banha
  • 1 cebola picada
  • 3 dentes de alho amassados
  • 2 tomates maduros picados
  • 1 pimentão picado
  • Cheiro-verde a gosto
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher (chá) de colorau
  • 1 folha de louro
  • Água quente quanto baste
  • Suco de 1 limão (para lavar o quiabo)

Modo de Preparo

  1. Tempere os pedaços de galinha caipira com sal, pimenta, alho e limão. Deixe descansar por 30 minutos.
  2. Em uma panela grande, aqueça o óleo e doure a cebola e o alho. Acrescente o colorau e mexa bem.
  3. Junte a galinha e frite até ficar douradinha por todos os lados.
  4. Adicione os tomates, pimentão e a folha de louro. Misture e deixe refogar até formar um molho.
  5. Cubra com água quente e cozinhe em fogo baixo até a carne ficar macia (cerca de 1 hora).
  6. Enquanto isso, lave o quiabo com limão para tirar a baba. Escorra bem.
  7. Em outra panela, refogue rapidamente o quiabo até ele ficar sequinho.
  8. Junte o quiabo à galinha, misture, ajuste o sal e deixe cozinhar por mais 10 minutos.
  9. Finalize com cheiro-verde e sirva quentinho.

Fez essa delícia por aí? Me conta como ficou!
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️ Utensílios Necessários

  • Panela grande (de preferência de ferro)
  • Faca afiada
  • Tábua de corte
  • Colher de pau
  • Tigela para marinar

️ Como Servir

Sirva a galinha caipira com quiabo acompanhada de arroz branco soltinho e uma farofa crocante. Se quiser um toque especial, prepare um angu ou polenta cremosa.

Uma saladinha de folhas verdes e vinagrete também combina muito bem, trazendo frescor ao prato. E, claro, não pode faltar aquele feijão tropeiro para completar a refeição!

Um Pouquinho de História

A galinha caipira com quiabo é um clássico da cozinha mineira, presente em almoços de família e festas do interior. O sabor marcante da galinha criada solta, junto com o quiabo fresquinho, faz dessa receita um verdadeiro patrimônio da culinária brasileira.

Esse prato atravessa gerações e carrega o carinho das vovós, sempre reunindo todos ao redor da mesa para compartilhar momentos especiais e muita tradição.

Dicas do Chef & Variações

  • Evite a baba do quiabo: Para deixar o quiabo sequinho e sem baba, lave-o bem com suco de limão, seque com um pano limpo e refogue em fogo alto antes de adicionar à galinha. Isso faz toda a diferença na textura do prato!
  • Substitua temperos para inovar: Experimente adicionar um toque de pimenta dedo-de-moça ou um pouquinho de açafrão-da-terra (cúrcuma) para realçar o sabor e a cor do prato. Folhas de louro frescas também dão um aroma ainda mais especial.
  • Use outros cortes de frango: Se não encontrar galinha caipira, utilize coxa e sobrecoxa de frango comum, mas lembre-se: a galinha caipira é mais firme e saborosa, então o tempo de cozimento pode ser menor no frango de granja.
  • Aproveite sobras: Caso sobre galinha com quiabo, desfie a carne e utilize em recheios de tortas, empadões ou até mesmo misturada ao arroz para um novo prato no dia seguinte. Fica delicioso e evita desperdício!

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