Abobrinha Recheada com Carne Moída: Receita Simples e Gratinada

A abobrinha recheada é aquele prato que faz qualquer refeição ficar especial. Versátil e cheia de sabor, ela conquista até quem não é fã de legumes. No blog Receitinha da Vovó, essa receita é sucesso garantido!

Além de ser prática, a abobrinha recheada é perfeita para inovar no almoço ou no jantar. Com um recheio suculento e uma apresentação linda, vai deixar todo mundo com água na boca!

Abobrinha Recheada

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Serve: 4 Porções Preparo:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
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ingredientes

  • 2 abobrinhas médias
  • 200g de carne moída (patinho ou acém)
  • 1 tomate picado sem sementes
  • 1/2 cebola picada
  • 1 dente de alho amassado
  • 3 colheres (sopa) de requeijão cremoso
  • 1/2 xícara de queijo muçarela ralado
  • Sal e pimenta a gosto
  • Cheiro-verde picado a gosto
  • Azeite para refogar

Modo de Preparo

  1. Lave as abobrinhas, corte-as ao meio no sentido do comprimento e retire a polpa com cuidado, formando barquinhas. Reserve a polpa.
  2. Refogue a cebola e o alho no azeite. Acrescente a carne moída ou frango, mexa até dourar. Junte o tomate e a polpa picada da abobrinha.
  3. Tempere com sal, pimenta e cheiro-verde. Cozinhe até secar o líquido.
  4. Misture o requeijão ao recheio e preencha as abobrinhas.
  5. Cubra com o queijo ralado e leve ao forno preaquecido (200°C) por 20 minutos ou até gratinar.
  6. Sirva quentinho!
Fez essa delícia por aí? Me conta como ficou!
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️ Utensílios Necessários

️ Como Servir

Sirva a abobrinha recheada acompanhada de arroz branco soltinho para uma refeição completa e equilibrada. Se quiser um toque especial, finalize com ervas frescas como manjericão ou orégano.

Ela também vai muito bem como entrada em um jantar especial, cortada em pedaços menores. Para uma versão ainda mais saudável, experimente servir com salada de folhas verdes e um fio de azeite!

Um Pouquinho de História

A abobrinha recheada tem raízes em diversas culturas, mas ganhou um jeitinho todo brasileiro com recheios saborosos e temperos caseiros. No Receitinha da Vovó, é tradição transformar ingredientes simples em pratos inesquecíveis, com muito carinho e sabor de família!

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Dicas do Chef & Variações

  • Recheio vegetariano: Substitua a carne ou frango por legumes picadinhos (cenoura, milho, ervilha, cogumelos) ou até mesmo por ricota temperada. Fica leve e saboroso!
  • Toque crocante: Salpique farinha de rosca ou queijo parmesão ralado por cima antes de gratinar. Assim, a abobrinha ganha uma camada crocante irresistível.
  • Abobrinha pré-cozida: Para garantir uma textura ainda mais macia, cozinhe as barquinhas de abobrinha no vapor por 3-5 minutos antes de rechear e levar ao forno.
  • Molho extra: Se quiser um prato mais suculento, regue as abobrinhas recheadas com um pouco de molho de tomate caseiro antes de gratinar. Além de sabor, traz ainda mais umidade ao prato!

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